Description
Le HMB est un métabolite de l’acide aminé essentiel L-leucine. Il a été démontré que la prise de compléments alimentaires à base de HMB permet d’augmenter les gains de masse musculaire, de force musculaire et de masse maigre induits par l’exercice, de réduire les lésions musculaires squelettiques liées à l’effort, d’améliorer les performances en exercice aérobie et d’accélérer la récupération après l’effort.
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