Description
Les acides aminés essentiels (AAE) sont l’un des deux éléments constitutifs élémentaires des protéines (avec les acides aminés non essentiels). Le corps humain ne peut pas les créer lui-même, il est donc nécessaire de les apporter soit dans une alimentation riche en protéines, soit par le biais de compléments nutritionnels. Ils sont essentiels à la construction des muscles, accélèrent la régénération et protègent la masse musculaire pendant les régimes de réduction.
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