Description
La créatine est destinée aux athlètes des disciplines de force, de vitesse-force et d’endurance-force.
La créatine est un complément qui soutient la croissance de la force et augmente la masse musculaire (action anabolique). Elle influence également indirectement l’accélération de la récupération du corps en améliorant l’équilibre azoté et en retardant la réduction des protéines (action anti-catabolique).
Avec une utilisation appropriée, on peut atteindre en quelques semaines une augmentation de force de 10 à 20 pour cent et obtenir de 3 à 5 kg de masse musculaire maigre. La supplémentation en créatine augmente sa concentration dans le muscle d’environ 50 %. Cela initie une série de réactions qui provoquent l’absorption d’une plus grande quantité d’eau par les cellules musculaires (1g de créatine lie environ 50g d’eau). Le volume cellulaire accru provoque des changements de tension intracellulaire, que le corps interprète comme un signal anabolique, stimulant ainsi les muscles pour croître. Le produit a été enrichi avec de la taurine, qui a un effet stimulant sur le corps et participe aux processus de production d’énergie. La taurine est un acide aminé essentiel dans les transformations protéiques. L’organisme produit de faibles quantités de taurine. La taurine, comme la glutamine, stocke l’azote dans l’organisme, réduit la vitesse de dégradation des protéines – a une action anti-catabolique, a un effet similaire à l’insuline sur le métabolisme des glucides – réduit la concentration de sucre dans le sang.
Pour obtenir des résultats durables, il est préférable de combiner la créatine en un seul cycle avec : un complément protéiné, glucido-protéique, la glutamine, HMB ou des acides aminés. La créatine micronisée 200 mesh de chez Trec Nutrition est produite par le plus grand fabricant de créatine au monde, le laboratoire américain Ferro Pfanstiehl. Cette créatine se distingue par sa pureté et son absorption maximales, ce qui lui a valu un certificat de qualité pharmaceutique.
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