Description
Les Instant Oats 7Nutrition sont des flocons d’avoine finement moulus, conçus pour offrir une source de glucides complexes pratique, naturelle et polyvalente. Faciles à mélanger, ils constituent une excellente base nutritionnelle pour les sportifs recherchant énergie durable, satiété et simplicité d’utilisation au quotidien.
Grâce à leur texture instantanée, ces flocons d’avoine sont parfaits aussi bien pour les shakers protéinés, les petits-déjeuners, que pour les recettes fitness. Ils s’intègrent idéalement dans une alimentation orientée performance, prise de masse ou maintien énergétique.
Avantages
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Source naturelle de glucides complexes
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Énergie progressive, idéale avant ou après l’entraînement
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Riche en fibres pour une meilleure satiété
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Texture instantanée, facile à mélanger
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Faible teneur en sucres
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Produit polyvalent : shaker, porridge, recettes sportives
Bénéfices
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Flocons d’avoine : apportent une énergie durable et soutiennent les performances physiques
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Fibres alimentaires : favorisent la satiété et le confort digestif
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Glucides complexes : contribuent au maintien des niveaux d’énergie sur la durée
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Protéines végétales : participent à l’équilibre nutritionnel quotidien
Mode d’emploi
Mélanger 50 g de produit avec de l’eau, du lait ou une boisson végétale.
Peut être consommé :
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en petit-déjeuner
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en collation
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avant ou après l’entraînement
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comme base pour shaker protéiné ou recettes fitness
La quantité peut être ajustée selon les besoins énergétiques.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 50 g | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 749 kJ / 179 kcal | 1498 kJ / 358 kcal |
| Matières grasses | 3,5 g | 7,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 1,2 g |
| Glucides | 30,9 g | 61,7 g |
| dont sucres | 0,5 g | 0,9 g |
| Fibres | 3,8 g | 7,5 g |
| Protéines | 5,9 g | 11,7 g |
| Sel | < 0,01 g | < 0,01 g |
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