Hammer Nutrition Paquet Peak Performance-Expdition rapide

Description

Hammer Nutrition Paquet Peak Performance

Pour l’entraînement et la compétition, pour améliorer la qualité de l’entraînement, la capacité de performance lors d’entraînements difficiles ou de compétitions.

Description Hammer Nutrition Anti Fatigue Caps

Hammer Nutrition Anti Fatigue Caps neutralise les effets de l’accumulation d’ammoniaque qui provoquent la fatigue et qui sont souvent considérés comme le « pire ennemi du sportif d’endurance ».

Cette formule unique est composée de trois composés connus pour piéger l’ammoniac, qui aident à prévenir la sensation redoutée de « lourdeur » dans les jambes et à augmenter la dépense énergétique.

Utilisation

2-4 gélules une heure avant l’entraînement. Cela donne une dose initiale de 500-1000 mg de magnésium / aspartate de potassium et de 480-960 mg d’OKG, une excellente dose au début d’un entraînement d’endurance ou d’une course.

Pour les entraînements d’endurance plus longs, il est recommandé de prendre en plus 1 à 2 gélules par heure, à partir de la deuxième heure.

Composition

Aspartate de potassium / magnésium – Ce composé est constitué de potassium et de magnésium chélatés (ou « liés ») à l’acide aspartique, un acide aminé. Il est souvent utilisé pour soulager la fatigue générale et est parfois utilisé pour traiter le syndrome de fatigue chronique.

L-citrulline – Cet acide aminé se trouve dans des aliments tels que la pastèque, les oignons et l’ail. La L-citrulline contribue à l’élimination de l’ammoniaque dans les muscles et dans le foie.

OKG (ornithine alpha-cétoglutarate) – Une combinaison de l’acide aminé L-ornithine et du composé alpha-cétoglutarate. L’OKG offre une source de glutamine facilement disponible et non productrice d’ammoniaque dans l’organisme. La L-ornithine et l’alpha-cétoglutarate agissent tous deux comme capteurs d’ammoniac dans l’organisme.

Poudre de jus de betterave – Alors que la fonction principale de cet ingrédient est de colorer les gélules pour les distinguer facilement des gélules d’apparence similaire comme celles d’Endurolytes, la poudre de betterave augmente également la teneur en oxyde nitrique.

Valeurs nutritives

Autres ingrédients: Son de riz, enveloppe végétale de la capsule (cellulose et eau).

Informations supplémentaires

Aspartate de potassium/magnésium – C’est un nutritionniste connu qui le dit le mieux à propos de l’acide aspartique : » Parce que l’acide aspartique augmente l’endurance, il est bon pour la fatigue et joue un rôle important dans le métabolisme. Il est bon pour les athlètes et aide le foie à éliminer l’excès d’ammoniaque ». Des études (Agersborg et Shaw 1962, Hicks 1964, Gaby 1982) montrent que cette combinaison présente des avantages considérables pour la prévention de la fatigue. L’acide aspartique se combine également avec d’autres acides aminés pour former des molécules qui absorbent les toxines et les éliminent du sang, il soutient la fonction de l’ARN et de l’ADN et aide à protéger le foie. En outre, le composé d’aspartate de potassium/magnésium augmente la production d’un substrat clé, l’oxaloacétate, qui est impliqué dans la production d’énergie.

OKG – L’ornithine et l’alpha-cétoglutarate (OKG) sont toutes deux des sources faciles à obtenir et ne générant pas d’ammoniaque pour produire de la glutamine dans le corps. La glutamine est extraite du corps en cas d’effort intense, mais elle ne peut pas être remplacée par de la glutamine normale, car elle produit elle-même de l’ammoniaque en excès. L’OKG augmente la quantité de glutamine dans le muscle et contribue également à prévenir la dégradation musculaire.

Un autre nutritionniste renommé écrit:« L’ornithine et l’alpha-cétoglutarate agissent tous deux comme des capteurs d’ammoniaque dans le corps ».

Description Hammer Nutrition Race Day Boost

Hammer Nutrition Race Day Boost améliore considérablement les performances de votre corps. Quelle que soit l’allure de votre course – intensité faible à moyenne, intensité plus élevée ou un sprint – une prise de Race Day Boost pendant 4 jours vous fournit l’énergie dont vous avez besoin pour la course. Race Day Boost améliore l’utilisation de l’oxygène dans les muscles. Après des recherches approfondies sur les gélules Race Day Boost, une amélioration de 8% du temps de performance a été mesurée chez les volontaires.

Utilisation

Capsules Race Day Boost**:
Prendre 4 x 4 capsules Race Day Boost par jour (= 16 capsules par jour au total) pendant 4 jours avant la compétition avec un peu de liquide ou pendant un repas.

Si l’événement se déroule sur plusieurs jours, l’utilisation suivante s’applique: Suis le même « protocole énergétique de 4 jours » que celui décrit ci-dessus. Prends en plus 4 capsules de Race Day Boost avec Recoverite le plus rapidement possible après la course. Tu recevras une autre dose de 4 capsules de Race Day Boost plus tard dans la journée / le soir. Après chaque étape, suis ce « protocole énergétique de dose d’entretien » biquotidien.

** Ce produit doit être testé à l’entraînement avant d’être utilisé pour une course.

Ci-dessous, tu trouveras quelques recommandations d’utilisation – basées sur le poids corporel – si tu souhaites éventuellement tester les gélules à l’entraînement*:

Jusqu’à 57 kg de poids corporel:
Jour 1: 4 gélules une fois par jour
Jour 2: 4 gélules deux fois par jour
Jour 3: 4 gélules deux fois par jour
Jour 4: 4 gélules trois fois par jour

De 58 kg à 73 kg de poids corporel:
Jour 1: 4 gélules deux fois par jour
Jour 2: 4 gélules trois fois par jour
Jour 3: 4 gélules trois fois par jour
Jour 4: 4 gélules quatre fois par jour

A partir de 74 kg de poids corporel:
Jour 1: 4 gélules quatre fois par jour
Jour 2: 4 gélules quatre fois par jour
Jour 3: 4 gélules quatre fois par jour
Jour 4: 4 gélules 4 fois par jour

* Il s’agit de dosages estimés. Chaque athlète devrait tester les gélules Hammer Nutrition Race Day Boost à l’entraînement avant de les utiliser quatre jours avant une course.

Particularités

La majorité des études menées sur l’ingrédient principal de Race Day Boost (RDB), le phosphate tribasique de sodium, ont montré des résultats remarquablement positifs et améliorant les performances avec une administration de 1 gramme (1000 mg) de ce nutriment 4 fois par jour.

C’est le dosage que nous recommandons pour la plupart des athlètes. Toutefois, il est théoriquement possible que des athlètes de poids inférieur soient en mesure d’obtenir les mêmes bénéfices avec moins de nutriments.

Ingrédients

Phosphate de sodium (tribas) – Ce composé améliore le fonctionnement des trois systèmes énergétiques producteurs d’ATP de l’organisme: le système ATP-CP à court terme, le système lactique à moyen terme et le système oxygène / aérobie à long terme. L’un des principaux avantages du phosphate de sodium (tribasique) est sa capacité à tamponner l’acidité sanguine et à contribuer au maintien d’un équilibre acide-alcalin plus idéal en neutralisant les ions hydrogène en excès dans la cellule musculaire. En tamponnant efficacement l’acide lactique, il augmente la production d’énergie dans ce système. Ce nutriment augmente également le 2,3-diphosphoglycérate (2,3-DPG). Ce composé, que l’on trouve dans les globules rouges, aide à libérer l’oxygène de l’hémoglobine dans les cellules musculaires. Une augmentation du 2,3-DPG améliore la disponibilité de l’oxygène pour les muscles qui travaillent pendant l’exercice.

Acide malique – Une substance naturelle que l’on trouve dans les pommes et autres fruits. L’acide malique aide à équilibrer l’alcalinité extrême de Race Day Boost, ce qui minimise le potentiel de troubles gastriques. L’acide malique est un élément essentiel du cycle de Krebs et augmente le niveau d’énergie tout en ayant un effet positif sur la santé du foie.

Valeurs nutritives

Description Hammer Nutrition Fully Charged

Hammer Fully Charged est une formule pré-entraînement révolutionnaire qui te met mentalement et physiquement en forme pour les efforts importants qui t’attendent. Il réduit le temps d’échauffement, augmente la capacité cardiovasculaire, empêche la formation de lactate, améliore l’acuité mentale et augmente le niveau d’énergie. Ce produit est un game changer.

Alors que d’autres formules de pré-entraînement sont basées sur la caféine et d’autres stimulants, tu peux utiliser Fully Charged comme un ingrédient nutritif contenant des acides aminés et plus encore. Cette approche naturelle soutient le système au lieu de le déshydrater. Tu peux ainsi profiter au maximum de ton temps aujourd’hui et demain!

Ces ingrédients font la différence

Taurine – Un acide aminé que l’on trouve dans tout le corps, mais particulièrement dans les tissus musculaires et nerveux. La taurine aide à réguler le rythme cardiaque et les contractions musculaires, ainsi que les neurotransmetteurs dans le cerveau. Elle est également importante pour l’utilisation correcte des minéraux électrolytiques – calcium, magnésium, potassium et sodium – et assure un fonctionnement musculaire correct. La taurine augmente également la concentration et l’attention sans stimuler le système nerveux. Peut-être le plus important pour les athlètes, la supplémentation en taurine est corrélée à une augmentation des niveaux de pH et à sa capacité à maintenir un pH sain.

Bêta-alanine – Cet acide aminé neutralise l’acidité et favorise la circulation sanguine dans les muscles qui travaillent.

Fumarate de L-carnitine – Cet acide aminé transporte les acides gras dans les mitochondries pour transformer l’énergie cellulaire. L’acide fumarique (fumarate) est un intermédiaire du cycle du cancer et joue un rôle important dans la production d’énergie.

Spectra – Un mélange propriétaire (matrice d’action) de 29 ingrédients à base de plantes, de fruits et d’herbes. coffea Arabica fruit ext., pousses de brocoli conc., Camellia Sinsensis ext., extrait d’oignon, extrait de pomme, quercétine conc., conc. de tomate, conc. de brocoli, conc. d’açaï, conc. d’ail, conc. de basilic, conc. de racine de curcuma , conc. d’origan, conc. de cannelle, conc. de baies de sureau, conc. de carottes, conc. de mangues, conc. de cassis, conc. de myrtilles ext, conc. cerises douces, conc. mûres, conc. pommes, conc. framboises, conc. épinards , conc. cale, conc. baies de billberry, conc. acérola, conc. camu camu, conc. choux de Bruxelles) Conc. = concentré, conc. ext. = extrait Spectra a été montré dans une étude croisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, pour augmenter les niveaux d’oxyde nitrique (NO) de 64%. Des niveaux croissants de NO entraînent une augmentation de la circulation sanguine dans les muscles et une augmentation des nutriments et de l’oxygène pour les muscles qui travaillent. La même étude a montré que Spectra offre également un soutien antioxydant puissant et réduit la production de radicaux libres.

Extrait de thé vert (standardisé à 50% de polyphénols) – Une source naturelle de caféine, le thé vert contient également des polyphénols qui soutiennent la santé antioxydante et cardiovasculaire.

elevATP – Un mélange propriétaire, cliniquement étudié de traces végétales de minéraux et d’extraits de pommes riches en polyphénols, elevATP travaille avec les mécanismes naturels de production d’énergie du corps pour stimuler la production d’adénosine triphosphate (ATP), la monnaie énergétique du corps.

Poudre de jus de betterave – Une riche source de nitrates qui aide à augmenter les niveaux d’oxyde nitrique (NO).

Tyrosine – Cet acide aminé est le précurseur de certains neurotransmetteurs importants qui sont impliqués dans le soulagement du stress et de la fatigue. La tyrosine favorise également la vigilance mentale.

Extrait de cerise (standardisé à 6,5% d’anthocyanines) – Les cerises contiennent des composés naturellement présents (anthocyanines) qui ont montré leur capacité à réduire l’inflammation, aident à maintenir une fonction musculaire normale, réduisent la douleur et accélèrent la récupération.

Fibre de maïs soluble (sous forme de Fibersol®-2 AG) – Une maltodextrine résistante à la digestion, utilisée comme prébiotique pour favoriser une digestion saine tout en neutralisant le goût du produit.

Maltodextrine de tapioca – Un amidon naturel de racine utilisé pour minimiser les quantités afin d’améliorer le goût et la miscibilité.

Arôme naturel de cerise – Combiné à l’extrait de cerise Tart, il augmente le niveau d’énergie.

Avantages

– Augmente le niveau d’énergie
– Stimule les performances intellectuelles
– Améliore les performances
– Arôme naturel de cerise

Utilisation

Mélange une portion (4,7 g) avec 150-250 ml d’eau et bois-la 15-30 minutes avant l’entraînement ou la compétition. En cas de longues séances, une portion peut être prise toutes les 3-4 heures.

Ingrédients

Taurine, bêta alanine, fumarate de L-carnitine, Spectra (un mélange propriétaire (matrice d’action) de 29 ingrédients végétaux, de fruits et d’herbes, extrait de thé vert, ElevATO, poudre de jus de betterave, tyrosine, extrait de cerise, fibre de maïs soluble, maltodextrine de tapioca, arôme naturel de cerise.

Valeurs nutritives