Description
La caséine micellaire est souvent qualifiée de « protéine de nuit » car c’est une source de protéines de haute qualité qui libère ses acides aminés lentement et de manière prolongée. Elle est idéale à consommer lorsque tu prévois de passer plusieurs heures sans manger, surtout avant de te coucher. Pendant la nuit, cette protéine libère progressivement et régulièrement des acides aminés vers les muscles, leur apportant ainsi les éléments constitutifs essentiels même pendant ton repos.
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