Description
Les BCAA – acides aminés à chaîne ramifiée – leucine, isoleucine et valine sont importants pour la performance et la croissance optimales des muscles. Le corps ne peut pas les créer lui-même, ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou les compléments nutritionnels. Contrairement aux autres acides aminés, ils sont tous les trois métabolisés directement dans les muscles, leur fournissant du « carburant » pour une performance et une régénération optimales. Les BCAA ont un effet favorisant la croissance (anabolisant) sur le métabolisme des protéines dans les muscles pendant la régénération.
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