Description
La vitamine C remplit de nombreuses fonctions importantes dans l’organisme. Pour les sportifs, elle est particulièrement importante car elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire pendant et après un effort physique intense. Elle favorise également la formation de collagène, qui est essentiel au bon fonctionnement du cartilage et des os. De plus, la vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal, favorise le bon fonctionnement psychologique et aide à maintenir le bon fonctionnement du système nerveux.
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