Description

Le mélange de graines enrichira facilement votre alimentation saine en protéines, fibres et graisses insaturées.

Mélange de graines est une combinaison soigneusement sélectionnée **de 5 types de graines**, qui enrichira facilement vos repas de nutriments précieux et apportera de la variété à vos recettes. Il contient notamment des **graines de tournesol, de courge et de sésame**, ainsi que des **graines de lin brunes et dorées**. Il a une **texture croquante, un goût agréable** et un profil nutritionnel excellent. Il se distingue par sa **teneur élevée en acides gras insaturés** (graisses saines) et sa **riche teneur en fibres** de 11,5 g. De plus, il est une **source de protéines**, qui **contribuent à la croissance et au maintien des muscles**, mais aussi au maintien d’une ossature saine. Grâce à sa **faible teneur en sucres**, il convient à tous ceux qui limitent leur consommation de sucres pour quelque raison que ce soit.

Sur le plan pratique, ce mélange de graines ravira par sa grande variété d’utilisations, **tant en cuisine salée qu’en cuisine sucrée.** Il est un ajout approprié au **yaourt ou au porridge du matin**. Cependant, il s’intègre également parfaitement dans les **fromages frais, les smoothies, les granolas faits maison, les mueslis, ou comme garniture sur les desserts.** C’est également un mélange de graines idéal pour la pâtisserie, qu’il enrichit de précieux nutriments. De plus, il se marie parfaitement avec les repas, par exemple, comme une garniture saine sur les **salades ou dans les soupes**. C’est un excellent choix pour la **pâtisserie maison**, que vous l’incorporiez **dans la pâte ou que vous l’utilisiez comme garniture.** Ce mélange de graines est idéal pour tous ceux qui souhaitent rapidement et facilement **augmenter la valeur nutritionnelle de leurs repas.** Savourez la combinaison croquante de ces graines et donnez une nouvelle dimension à vos plats.

Mélange de graines et ses bienfaits

contient 5 types de graines soigneusement sélectionnées.

Ce mélange comprend des graines de tournesol, de courge et de sésame, ainsi que des graines de lin brunes et dorées.

Un ingrédient polyvalent, idéal aussi bien pour les plats salés que sucrés.

Texture croquante et goût agréable.

excellent profil nutritionnel

riche en graisses insaturées

riche en fibres

source de protéines

faible en sucres

Ingrédients

Graines de tournesol (30%), graines de courge (25%), graines de lin brunes (15%), graines de lin dorées (15%), graines de sésame (15%).

Nutrition Facts

Nutritional Values Par 100g *RI

Énergie	2330 kJ / 562 kcal	27%
Lipides	42,7 g	61 %
– dont les saturés	5,2 g	26 %
Glucides	13,6 g	5 %
– dont sucres	1,1 g	1 %
Fibres	11,5 g	–
Protéines	25,1 g	51%
Sel	0,10 g	2%