Description
Le HMB (hydroxy-bêta-méthylbutyrate) est un métabolite d’un acide aminé essentiel important – la leucine. C’est une substance naturelle que l’on trouve en plus faible quantité dans les fruits, mais aussi dans le lait maternel. Il est conseillé d’utiliser le HMB lors d’un entraînement très exigeant et d’un régime alimentaire strict, lorsqu’il y a un risque d’apparition de surentraînement.
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